介護予防教室がスタートしました

2025/10/01 水曜日

• お知らせ

こんにちは、大野北第２地域包括支援センターです。

9月24日から、大野北公民館にて介護予防教室・連続講座がスタートしています。

（申込は既に終了しています）

昨年と同じく、

①健康チェック

②運動

③栄養・口腔

④認知症　の全４回

講師は、指定訪問看護NORRO　理学療法士の渡部先生です。

本日は、２回目の講座でした。　

講座の中では、座位で片足だけあぐらを組む姿勢（ストレッチ）のお話をしていただきました。　

参加者のみなさんは、上手にできていました

事務所に戻って、職員でもやってみましたが　利き足じゃない方は上がりにくかったです…

ストレッチ、続けなければですね

今日はあいにくのお天気でしたが、残り２回もよろしくお願いいたします。

来週からは、同内容で　東嶽之内自治会さんのエリアで予防教室を開催しますので、参加の皆さまもどうぞよろしくお願いいたします。