１２月９日 由野台ポールウォーキング
2025/12/10 水曜日
- お知らせ
こんにちは、大野北第2地域包括支援センターです。
１２月２日まで由野台で行っていたポールウォーキング教室（全4回）が無事に終了しました。
今後メンバーだけでのウォーキングはまだ心配…とのことだったので、
12月中は、包括職員だけとなりますが様子を見させていただき、
参加できるメンバーで実施しよう！と前向きなお話になりました
（グループ化となれば、改めてお知らせさせていただきます）
今週、その1回目のウォーキングを開催、欠席の方もいらっしゃいましたが、4名の方と
一緒に由野台の公園３カ所をまわる、往復1.1キロコースを歩いてきました。
途中の休憩では、歌を歌ったり スクワット×10回（無理せず
）等 先生から
）等 先生から教わった事を行いながら、皆さん 最後まで頑張っていらっしゃいました
また次回も一緒にがんばりましょう
